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武漢針灸減肥的效果及優勢
責任編輯:愛美時尚網 發布時間:2012-9-25 10:54
什么是肥胖癥? 肥胖癥有怎樣的危害? 肥胖癥是指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常,是遺傳因素和環境因素共同作用的結果。臨床上常用體重指數(BMI)為指針(IBM=體重(kg)÷身高的平方(cm2)),腰圍可反映腹部脂肪的堆積,因此可用于中心型肥胖的判定。 世界衛生組織規定BMI(kg/m2)≥23者為超重,其中23-24.9為肥胖前期,25-29.9為肥胖Ⅰ級,≥30為肥胖Ⅱ級。腰圍:男≥90cm,女≥80cm及腰臀比WHR男≥1.0,女≥0.85被認為肥胖。 肥胖程度越高,相關疾病發病率的危險度也越高。如II型糖尿病、膽囊疾病、血脂異常、冠心病、高血壓、骨關節炎、痛風、癌癥(乳癌、子宮內膜癌及大腸癌)、不孕等發病率明顯增加。 武漢針灸減肥的效果如何? 針灸減肥療效確切,到目前為止,各種針灸療法的效果在73.3%-89%左右。對于中心性肥胖癥患者及局部肥胖者,效果尤佳。 針灸減肥的優點? 1、見效快,半數以上患者5次即可見效; 2、無毒副作用,不干擾機體生理機能; 3、調節神經內分泌系統功能,治療伴發疾病及癥狀; 4、不易反彈; 5、局部減肥效果明顯,有助于局部皮膚彈性的改善。 哪些人適合使用針灸減肥? 武漢針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段,人體發育比較成熟,各種功能也比較健全,通過針灸治療,比較容易調整機體的各種代謝功能,達到減肥降脂的效果。針灸減肥適用人群:長期減肥無效者;藥物減肥失敗者;節食怕餓者;手術怕痛者;運動減肥怕累者。 針灸減肥如何配合飲食及運動療法? 忌過食動物脂肪,油煎品及啤酒白酒;限制糖類、水分(飲水量每日應在800-1000ml)、食鹽(每日8-10g)及含嘌呤高的食物(如動物內臟、豆類、雞湯等)。適當地參加如走路、跑步、游泳、自行車、健美操等有氧運動。
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